⏰時間と心にゆとりを生む！洗濯の「面倒くさい」をなくすルーティン術

毎日の洗濯は、「洗う→干す→畳む→しまう」という工程が多く、忙しい現代人にとって大きな負担になりがちです。洗濯物が溜まると、家全体の雰囲気が重くなり、精神的なストレスにもつながります。

しかし、この洗濯作業を**「考えなくても体が動く」状態、つまり「ルーティン（習慣）」**にしてしまえば、驚くほど効率化でき、時間と心のゆとりが生まれます。

ここでは、共働き世帯や子育て世帯でも実践できる、家事の負担を最小限に抑えるための効率的な洗濯ルーティンの作り方と、具体的な時短習慣をご紹介します。

📅【計画編】「いつ」「何を」洗うかを決める

洗濯を効率化する第一歩は、「その日の気分」で洗濯するのをやめ、「スケジュール化」することです。

毎日洗濯する派も、まとめて洗う派も、「いつ何を洗うか」を明確に決めることで、迷いがなくなり、洗濯物を溜め込むことがなくなります。

曜日/タイミング	洗濯内容の例	効率化のポイント
平日：毎日	タオル・下着・パジャマ	ドラム式乾燥機や浴室乾燥で「干す」を省略。数が少なく、畳む手間も最小限にできるものをルーティン化。
週2〜3回	普段着（色物・白物）	洗濯物をためすぎない頻度を決めておく。仕事の準備や夕食の支度など、他の家事と並行できる時間帯にセットする。
週末（土曜午前など）	大物（シーツ・布団カバー・マット）	天気の良い日を選びやすい週末にまとめて行う。平日の負担軽減につながります。
月1回	カーテン・洗濯槽の掃除	忘れがちな大物やメンテナンスは、毎月の第○週目などと決め、カレンダーに組み込む。

洗濯機が回っている待ち時間を有効活用することが、時短の鍵です。

洗濯作業の中で、時間と労力の大部分を占めるのが**「干す」と「畳む」**です。この二つの工程をいかに省略するかが、効率化の最終目標です。

洗濯機に入れる直前に仕分けをするのは時間のムダです。脱ぐ段階で仕分けを完了させましょう。

乾燥機OK/NGのカゴ: 脱衣所に洗濯カゴを2〜3つ用意し、「乾燥機OK（タオル、下着など）」「乾燥機NG（おしゃれ着、デリケート衣類）」「色物」など、脱いだ人が仕分けられる仕組みを作る。
洗濯ネット活用: 靴下や下着など、迷子になりやすいものは脱いだらすぐに小さなネットに入れる習慣をつける。そのまま洗濯機に入れられるので、仕分けと絡まり防止の一石二鳥です。

家族の衣類をすべてきっちり畳む必要はありません。「畳む」手間は、着る手間よりもずっと時間がかかります。

ハンガー収納の徹底: シャツ、ブラウス、ボトムスなど、シワになる衣類は畳まずにハンガーのままクローゼットへ直行させるルーティンを導入。
ポイポイ収納: タオルや下着、靴下、パジャマなど畳んでもすぐ着るものは、**定位置のカゴや引き出しに「放り込む」**収納でOKと割り切る。
定位置化: 乾いた洗濯物を取り込む場所の近くに**収納場所（ファミリークローゼット、リネン庫）**を設けておけば、移動距離と時間を大幅にカットできます。

洗濯機の性能を維持し、トラブルを防ぐことも効率化には不可欠です。

乾燥フィルターの毎回掃除: ドラム式乾燥機の場合、乾燥が終わったらすぐにフィルターのホコリを取ることを毎回のルーティンにします。「毎回」と決めた方が、「いつやったか」を考える手間がなくなります。
洗剤・柔軟剤の「自動投入」: 洗剤を計量する手間をなくすため、自動投入機能がついた洗濯機を活用するか、ジェルボール洗剤などを利用して計量作業を省略します。

これらのルーティン化は、初めは少し面倒に感じるかもしれませんが、一度習慣にしてしまえば、「洗濯しなきゃ」という思考の負担がなくなり、日々の家事がスムーズに回るようになります。あなたの生活スタイルに合った方法を選び、無理なく続けられる「自分だけの洗濯ルーティン」を完成させてください。